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NBA選手の筋トレ動画からトレーニング方法を真似よう!

鋼のような肉体をしたNBA選手。NBA選手がどのような筋トレをしているか気になりますよね。

全てのトレーニングを公開しているNBA選手はいませんし、シーズンの時期によっても取り組んでいるトレーニングは異なるのが当然です。

なので、可能な限り多くのNBA選手の筋トレ動画を見て、自分自身に取り入れることができる種目を見つけるといいでしょう。

今回は、数多くいるNBA選手の中から、厳選して筋トレ動画をチョイスしていますので、ご覧ください!

また、筋トレのやり方を詳しく知りたいという方は、以下のメンズラボというサイトでまとまっているので見てみるといいでしょう。

レブロン・ジェームスの筋トレ

ジェームス・ハーデンの筋トレ

ドウェイン・ウェイド

ドワイト・ハワード

ジミー・バトラー

ルカ・ドンチッチ

 

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